Горячая линия:
8 800 200 70 07 Бесплатно для всех регионов России

Риски

Рак груди - онкологическое заболевание, при котором клетки молочных желез перестают нормально работать: начинают бесконтрольно делиться и не умирают. В мире это второй по частоте тип злокачественной опухоли вообще и первый – среди женщин.

ПОЛ И ВОЗРАСТ

Вероятность заболевания резко возрастает у женщин после 40 лет

НАСЛЕДСТВЕН­НОСТЬ

Наличие заболевания у ближайших родственников

ОСОБЕН­НОСТИ ОРГАНИЗМА

Раннее начало менструации, поздняя менопауза

ГИНЕКОЛОГИ­ЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ

Частые аборты, гинекологические заболевания, позднее рождение ребенка, отсутствие беременности или лактации

ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ЗДОРОВЫЙ ВЕС

Рассчитайте свой оптимальный вес с помощью калькулятора индекса массы тела

СОКРАТИТЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ

А лучше вообще откажитесь

ПЕРЕСТАНЬТЕ КУРИТЬ

Связь между табаком и раком груди научно не доказана, однако курение точно вызывает 15 других видов рака, так что нам этот аргумент кажется весомым

ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО

Соблюдайте диету с высоким содержанием фруктов, овощей и клетчатки, ешьте меньше калорийных продуктов, красного и обработанного мяса

БОЛЬШЕ ДВИГАЙТЕСЬ

Поставьте цель 10 000 шагов день и смело идите к ней!

ДОВЕРЬТЕ ВЫБОР КОНТРАЦЕПТИВОВ ВРАЧУ

Не используйте оральные контрацептивы и заместительную гормональную терапию без консультации врача!

Говорите о здоровье груди с подругами и родными! Информация и профилактика – самые действенные инструменты в борьбе против рака молочной железы.